Possible Opleidingen & Training


  • Timemanagement Incompany

  • Cursusduur:

    2 dagen

    Opleidingsniveau:

    MBO

  • Doel: Je leert • Leiding geven aan je eigen leven • Grenzen stellen en onderhandelen • Met minder inspanning meer voor elkaar krijgen • Het beter leren plannen en daardoor beter met de tijd om te gaan • Organiseren van eigen werk • “Nee” zeggen • Tijdbeheersing en tijdbesparing • Prioriteiten stellen en hierdoor tijd besparen Je bent in staat om • Jouw tijd effectief in te delen • Problemen en knelpunten te herkennen en deze te voorkomen • Effectief nee te zeggen • Te delegeren zonder dat jouw eindverantwoordelijkheid in gevaar komt • De stress, na een drukke dag, los te laten, zodat je ontspannen van je avond en weekend kunt genieten De training kent een prettige afwisseling tussen theorie, onderzoek en praktisch oefenen, zodat je concreet weet hoe je het geleerde de volgende dag in de praktijk toe kunt passen.

    Voor wie: Iedereen die zelfstandig zijn/haar werk doelmatig en efficiënt wil indelen.

    Extra informatie: Mensen en organisaties moeten aan steeds hogere eisen voldoen. Hierdoor komt een teveel aan spanning en stres veel vaker voor. Toenemende werkdruk betekent niet vanzelfsprekend een verhoogde spanning. Stress komt niet alleen voort uit de omgeving maar wordt mede door ons zelf gecreëerd. Een situatie kan heel lastig zijn, maar de wijze waarop we op de situatie reageren, is van cruciaal belang. Deze training is bedoeld voor mensen die werkdruk regelmatig als zwaar ervaren. Tijdens trainingen blijkt, dat men er zich niet altijd van bewust is gespannen te zijn. Men is er aan gewend geraakt met een flinke dosis spanning te leven. Sluipende symptomen van stress kunnen zijn: snel geïrriteerd zijn, ’s avonds het werk niet los kunnen laten, onzekerheid over eigen functioneren, minder goed contact met collega’s, snel emotioneel reageren. Andere stress-gerelateerde klachten kunnen zijn: hoofdpijn, migraine, hyperventilatie, schouder-nekklachten, slapeloosheid, vermoeidheid. Je leert in deze training realistisch en constructief om te gaan met stress-veroorzakende factoren.

Cursusplanning

CursusnaamStartdatumLocatieInschrijven
Voor individuele inschrijvingen zoals bv Assessment nemen we contact met je op voor de planning. Bij de overige kom je op de wachtlijst. Je kunt je inschrijven via de wachtlijst.

Wachtlijst

Er is nog geen startdatum voor deze cursus. Je kunt je wel alvast inschrijven op de wachtlijst.

Investering (excl. btw)

naamcursusprijs
Incompany (per dag)€ 1.850,00

Contactformulier

Voor informatie kun je het contactformulier invullen. We nemen dan zo spoedig mogelijk contact met je op.